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上課紀錄

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糾儀社社團上課紀錄      

第一次上課(第三節課)

1.在集合教室統一集合點完名後,幹部一一自我介紹,以及教練、指導老師自我介紹。

2.介紹禮槍構造、配件,並講解規定。

3.教導持槍基本教練:立正、稍息、直立式、基本式、提槍、半倒槍下。

4.儀態的基本訓練,貼壁練立正,調整動作。

第一次上課(第四節課)

1.調整、複習持槍基本教練:立正、稍息、直立式、基本式、提槍、半倒槍下。

2.高二幹部及教練下去調整高一位置、槍線、整齊度及力道。

第二次上課(第三節課)

1.到社辦取槍,取手套,準備至操場練習。

2.練習基本槍法:慢單。

3.練習運動會表演槍法。

4.隊形講解及排隊型。

第二次上課(第四節課)

1.練習運動會表演內容。

2.教練教導教導隊形變化。

3.練習動作,並修整齊、力道、槍線。

4.於下課結束時,教練提醒練習狀況及注意事項!

第三次上課(第三節課)

1.複習基本槍法動作

2.複習基本槍法:慢單、快單

3.教導槍法動作:左旋

 

第三次上課(第四節課)

1.轉槍練習

2.左旋的第一個旋練習

3.學長姐說明、叮囑練槍注意事項

 

第四次上課(第三節課)

1.轉槍40轉練習

2.複習基本槍法

3.高二特技練習

4.動態展進場練習

 

第四次上課(第四節課)

1.轉槍練習

2.教導動態展表演內容

3.修正基本槍法

4.學長姐叮囑練槍注意事項

 

 

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